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Power Circuit
High-intensity workouts combining strength, cardio, and functional movement for total fitness.
About Power Circuit
Power Circuit is a high-energy training class that combines strength exercises, cardio bursts, and bodyweight movements into fast-paced workouts designed to build total fitness.
What to expect
Each session includes a warm-up, skill-focused drills, and a challenging workout sequence using different tools and functional movements.
Benefits of Power Circuit
This class improves endurance, strength, agility, and overall performance. It also builds confidence and mental resilience.\
Who should join?
Great for those who enjoy intensity, variety, and visible progress. All levels are welcome with adjustable options.
What you need:
Supportive trainers, breathable workout clothes, and water.
Fragen und Antworten
Kurze
Antworten
auf
deine
Fragen
Für wen ist die Energiearbeit geeignet?
Für alle, die sich innerlich unruhig, blockiert oder erschöpft fühlen und sich mehr Klarheit und Leichtigkeit wünschen.
Muss ich an etwas Bestimmtes glauben, damit es wirkt?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung oder bestimmten Glauben. Offenheit reicht völlig aus.
Wie fühlt sich eine Anwendung an?
Die meisten beschreiben sie als sehr ruhig, entspannend und gleichzeitig klärend.
Wie schnell merke ich Veränderungen?
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung mehr Ruhe und Klarheit, tiefere Veränderungen entstehen oft über mehrere Termine hinweg.
Ist die Sitzungen immer vor Ort?
Ja, die Sitzungen finden immer persönlich vor Ort im Extertal statt.
